Saturday, March 23, 2019
اخر المستجدات

التعب اثناء الحمل ….


| طباعة | خ+ | خ-

تشعر الحامل بالتعب فتصبح في حالة سيئة بالرغم من ذلك يسمح لها بأدوية قليلة جدا, فتحاول أن تبحث عن حلول بديلة حتى تتخلص من التعب فيكون الحل أمامها هو الأعشاب الطبيعية والزيوت الطبيعية وتحرص على تناول الطعام الجيد أثناء الحمل.

أمثله على تعب الحامل اثناء الحمل :

  • عند الشعور باحتقان في الزور تقوم باستعمال مياه دافئة وملح
  • وعندما تشعر ببرد تتناول بعض الفواكه من جوافة أو فلفل احمر لأنه يحتوى على فيتامين “سى”.
  • كما أنها تحرص على الإكثار من تناول شوربة الفراخ وعصير ليمون إذا لم تكن تعانى من الحموضة.
  • وإذا كانت تشعر بانسداد في الأنف تستنشق بخار مياه دافئة وتضع به زيت شجرة الشاي (من العطار) في منديل وتستنشقه فترة طويلة من الوقت.
  • وإذا كانت تشعر بصداع تضع على جبهتها زيت النعناع(من العطار أيضا(
  • وعندما تشعر بالكحة تضع على رجلها زيت كافور وتلبس شراب

يعتبر الثوم مضاد حيوي طبيعي عندما تشعر بكثير من الاسترخاء تكثر منه في الطعام, ومع كل هذا لابد من استشارة الطبيب عندما تشعرين بكثير من التعب أو زيادة في ارتفاع درجة الحرارة.