Thursday, June 29, 2017
اخر المستجدات

ماذا يحدث بالجسم عند تناول تفاحة على الريق ؟


| طباعة | خ+ | خ-

يعتبر التفاح من الفواكه الخفيفة على المعدة وسريع الهضم، كما يتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات مثل: (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك).

وهناك العديد من الفوائد الصحية عند تناول ثمرة من التفاح على الريق وتتمثل فى :

-يحمي من مرض الشيخوخة المبكرة (الزهايمر)؛ فهو يقوي الذاكرة، وخاصةً شرب العصير يوميًا وعلى الريق؛ حيث أثبتت الدراسات أن مادة الكيرسيتين تحمي خلايا المخ والخلايا العصبية من التلف والعمل على تحسين أدائها مما يسهم بدوره فى مكافحة أعراض الاكتئاب .

-يحمي من الإصابة بأمراض عديدة مثل النقرس، ومرض الضمور البقعي الذي يصيب العين، والذي يؤدي إلى فقدان النظر والإصابة بالعمى تدريجيا، ومرض السكري، وأمراض القلب، والحساسية.


  • إعلانات