ظهور بعض الشعيرات البيضاء من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثير النساء عند تقدم العمر، مما يدفع الكثير منهن للبحث عن طرق ووسائل للتخلص من تلك العلامات المزعجة.
ويقدم موقع ” top 10 home remedies”، بعض النصائح التي تساعد علي تأخير ظهور الشعر الأبيض، بدون استخدام منتجات التجميل الكيماوية.
– الحلبة
يساعد تناول الحلبة على إكساب الشعر لونا غامقا، وحمايته من التساقط، لاحتوائها على نسب عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر.
– الحنة
استخدام الحنة بشكل مستمر يساعد في الحفاظ علي لون الشعر .
– الأسماك
يجب تناول الوجبات التي تحتوي على نسبة من الأسماك والمأكولات البحرية، لحاجة الجسم للعناصر التي تحتويها تلك الأغذية خاصة سمك السلمون.
– الغدة الدرقية
يساعد الحفاظ علي مستوي الغدة الدرقية في عدم ظهور الشعر الأبيض، لأن الاضطرابات بها تتسبب في ظهوره.
– فيتامين ب 12
يجب تناول الوجبات التي تحتوي علي نسبة عالية من فيتامين بـ12، للتخلص من مشكلة الشعر الأبيض، مثل البيض واللحوم الحمراء والبطاطا الحلوة.
وكالات
