مع تناول الطعام نحتاج لبعض الإضافات التى تزيد الطعم نكهة ومذاق مختلف، ويعتبر الكاتشب واحد من أشهر هذه الإضافات وهو خليط من الصلصة مع بعض التوابل المختلفة، فضلا عن ذلك يحتوي الكاتشب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم، وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك تقدم صحيفة (الوطن اليوم) الإلكترونية فوائد الكاتشب وفقا لما ذكره موقع telegraph
1- يحتوي الكاتشب على بعض الفيتامينات التى تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان البروستاتا والثدي.
2- أثبتت بعض الدراسات والأبحاث أن الكاتشب يزيد من عدد الحيوانات المنوية ويعزز خصوبة الرجال.
3- يحتوي الكاتشب على فيتامين سى ونسبة قليلة من الدهون ويساعد ذلك على تحسين الرؤية والنظر.
4- يحتوي الكاتشب على العديد من الفيتامينات والعناصر التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الامراض.
5- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية وذلك لاحتوائه على نسبة قليلة من الدهون، كما انه لا يساعد على زيادة الوزن.
6- يحتوي الكاتشب على نسبة عالية من فيتامين أ وهو من الفيتامينات التي تحافظ على صحة العظام والبشرة والعيون.
