يجعل الشتاء الشعر جافًا وضعيفًا، إذ يؤدي الهواء البارد إلى تكسر وتقصف أطرافه، ولذلك يقدم موقع thehealthsite العديد من النصائح التي تجعلك تودعين مشاكل شعرك في الشتاء.
احمي شعرك من البرد عن طريق تغطية رأسك بقبعة، ولكن تأكدي أنها ليست ضيقة حتى لا تُعيق الدورة الدموية في فروة رأسك. ولكن يمكن أن يؤدي ارتداء القبعة إلى ظهور القشرة، لذلك احرصي على استخدام الشامبو المضاد للقشرة.
حافظي على فروة رأسك دائمًا رطبة وتأكدي من شرب الكثير من الماء وترطيب الشعر وفروة الرأس.
قصي شعرك بانتظام؛ لأن البرودة تؤدي إلى جفاف أطراف الشعر بينما قص الشعر يحافظ على الشعر في حالة جيدة ويقلل من التقصف.
اغسلي شعرك بالماء الدافئ أو البارد وتجنبي استخدام الماء الساخن؛ لأنه يؤدي إلى تلف الشعر وحساسية فروة الرأس.
لا تغادري المنزل دون تجفيف شعرك؛ لأن ذلك يعرض شعرك للتقصف والجفاف.
احرصي على تناول منتجات الألبان والبيض والأغذية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن والحديد والزنك.
استخدمي مساج الزيت الساخن لشعرك مثل زيت جوز الهند فقط، قومي بتسخين الزيت وتدليك فروة رأسك لبضع دقائق؛ سيساعد هذا على وقف تساقط الشعر وتعزيز نموه.
اللبن الرائب والليمون يساعدان في تقليل تساقط الشعر وأيضًا يساعدان في علاج فروة الرأس وتقليل القشرة فقط ضعي بضع قطرات من الليمون على اللبن الرائب ثم ضعيه على شعرك لمدة من 15ـ 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك.
استخدمي البصل لشعرك فهو يساعد في نمو الشعر من خلال إنتاج الكولاجين وتجديد بصيلات الشعر، ضعي عصير البصل على شعرك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه، وكرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مذهلة.
زيت الأملا من الزيوت المفيدة جدًا للشعر فهو غني بفيتامين c وهو مضاد قوي للأكسدة والالتهاب والبكتيريا ويساعد في الحفاظ على فروة صحية.
يعتبر البيض من أهم العلاجات المنزلية لتساقط الشعر، كما أنه غني بالبروتين والكبريت والزنك والفوسفور واليود، استخدمي بياض البيض مع زيت الزيتون ودلكي فروة رأسك واتركيها من 20 ـ 30 دقيقة، افعلي هذا مرتين أسبوعيًا لنتائج رائعة.
تعتبر أزهار الكركدية من أفضل العلاجات المنزلية لتساقط الشعر، كما تساعد في التخلص من القشرة ونمو الشعر بصورة أسرع.
استخدمي الحلبة فهي تعزز نمو الشعر عن طريق تجديد البصيلات وتحفز نمو الشعر لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات.
