الوطن اليوم / يعاني بعض الشباب من مشكلة كبيرة في إدمان مشاهدة الافلام الاباحية ما يسبب له مشاكل كبيرة، فبخلاف التحريم الديني لمشاهدة تلك الأفلام فقد اثبتت الأبحاث الحديثة أنها تسبب مشاكل خطيرة للمخ.
وفيما يلي 4 خطوات بسيطة يمكنك من خلالها التغلب على تلك العادة السخيفة:
1- اتخذ قرارا بالتوقف فورًا : وهو يحتاج إلى دافع قوي لاتخاذ هذا القرار، وهذا الدافع يمكن أن تجده في الآثار الضارة التي تسببت فيها تلك الأفلام على حياتك الاجتماعية والنفسية والمهنية، فكلما شعرت بالحاجة لمشاهدة تلك الافلام تذكر مساوئها السلبية على حياتك.
2- إزالة الافلام الاباحية من على جهازك تماما: وهو أول الخطوات العملية للقضاء على تلك المشكلة مع الغاء اشتراكك في المواقع الاباحية، وهذا تطهير للجهاز ضروري للقضاء على تلك المشكلة.
3- إعادة تقييم الوقت الذي تقضيه على الحاسوب: فأنت لم تعد بحاجة لقضاء ساعات طويلة تقضي أغلبها في مشاهدة الافلام الاباحية على الجهاز الخاص بك، يكفي ساعة أو ساعتين يوميا لقضاء مصالحك على الجهاز وكفى.
4- الهواية: احصل على هواية جديدة تحبها وتمارسها باتقان وتشعر معها بمتعة كبيرة تغنيك عن متعة مشاهدة الأفلام الاباحية.
