الثلاثاء 18 / يناير / 2022

تعرف على الفوائد السحرية الصحية للترمس المطحون

تعرف على الفوائد السحرية الصحية للترمس المطحون
تعرف على الفوائد السحرية الصحية للترمس المطحون

قدَّم خبراء التغذية العلاجية نصيحة هامة بضرورة تناول الترمس المطحون بسبب فوائده الغذائية والصحية العديدة، حيث يعتبر من البقوليات الغنية بالمواد الغذائية الهامة للجسم، حيث يشتمل على الأملاح المعدنية والكالسيوم والفوسفور.

ويتميز الترمس كذلك بأنه من أغنى الحبوب بالألياف، الأمر الذي يجعله من الأغذية المناسبة والضرورية لتعزيز العمليات الحيوية داخل الجسم، وفق (سبوتنيك بالعربي).

ويساعد تناول الترمس في الحفاظ على صحة القلب والشرايين بسبب قدرته على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الدم، حيث يلعب دورًا هاما في تنشيط الأمعاء من خلال طرد الغازات منها والوقاية من الإصابة بنوبات الإمساك المزمنة.

و يساعد الحرص على تناول الترمس المطحون الجسم كذلك في التخلص من السوائل السامة من خلال إدرار البول، كما يساهم في علاج معظم الأمراض الجلدية، لاسيما الإكزيما والصدفية.

ويساعد الترمس المطحون كذلك في تقليل نسبة السكر في الدم، بسبب احتوائه على مجموعة من الألياف التي تقلل من امتصاص الجسم لمادة الجلوكوز.

Share on vk
Share on pinterest
Share on reddit
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on facebook