Thursday, December 12, 2019
اخر المستجدات

شاشة الحاسوب تصيب عينك بالجفاف


| طباعة | خ+ | خ-

أوردت مجلة (الصيدليات الحديثة) أن العمل لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب يُصيب العين بالجفاف والحرقان والتهيج.

ولتجنب هذه المتاعب الصحية، ينبغي أخذ فترة راحة بعد العمل لمدة 30 دقيقة على الأكثر، مع مراعاة الرَمش كثيرا؛ حيث يسهم الرَمش في توزيع السائل الدمعي بصورة أفضل.

ومن المهم أيضا تهوية المكتب بانتظام وتوافر إضاءة جيدة وأخذ قسط كاف من النوم.