لوجو الوطن اليوم

الثلاثاء 09 / أغسطس / 2022

ملعقة واحدة قبل النوم ستخلصك من الوزن الزائد

ملعقة واحدة قبل النوم ستخلصك من الوزن الزائد
ملعقة واحدة قبل النوم ستخلصك من الوزن الزائد

يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة دون تعب أو حرمان من الطعام أو اتباع نظام غذائي قاسي، ولهذه الغاية جربوا هذه الوصفة الطبيعية الفعالة في حرق الدهون، خصوصا تلك المتراكمة على مستوى البطن.

وللحصول على نتائج فعالة تناولوا ملعقة واحدة من هذا المكون فهو كفيل بجعلك أكثر رشاقة، وستحتاجين في هذه الوصفة إلى:

مكونات الوصفة

  • ملعقتين كبيرتين من العسل.

  • ملعقة كبيرة من القرفة مطحونة.

  • ملعقة من الزنجبيل مبشور.

  • ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام.

طريقة التحضير

خلط جميع المُكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تتجانس، ويتشكل لديكم عجين متماسك.

ومن ثم اخلطوا ملعقة صغيره من الخليط في كوب ماء دافئ، تناولوه قبل الخلود إلى النوم بشكل يومي مدة أسبوع وستلاحضون النتائج بعد فترة قصيرة.

وبفضل مكونات هذه الوصفة الكابحة للجوع والتي تعزز الشعور بالشبع، ستتناولون كمية أقل من الطعام. أما الزنجبيل والقرفة، فسيساعدان على حرق الدهون المتراكمة على الجسم، خصوصا أثناء النوم.

ولكن احرصوا على عدم تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من الخلود إلى النوم، حتى تتفاعل هذه المكونات وتحصلون على النتائج المرغوبة.

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on vk
Share on whatsapp
Share on skype
Share on email
Share on tumblr
Share on linkedin

زوارنا يتصفحون الآن