الأربعاء 20 / أكتوبر / 2021

منها فقدان الوزن .. فوائد تناول العسل والماء الدافئ

منها فقدان الوزن .. فوائد تناول العسل والماء الدافئ
منها فقدان الوزن .. فوائد تناول العسل والماء الدافئ

عسل النحل له العديد من الفوائد الصحية، لما يحتوي عليه من مضادات للفطريات والفيروسات والالتهابات والأكسدة والميكروبات، و يستخدم كبديل صحي للسكر مع المشروبات والمأكولات، لكن هذه الفوائد تتضاعف عند مزج العسل بالماء الدافئ، كما يلي :

  • الهضم

يساعد خليط العسل والماء الدافئ على علاج مشاكل في الهضم، حيث يهدئ هذا المشروب أي مشكلة في الجهاز الهضمي فورا.

  • فقدان الوزن

يساعد خليط العسل والماء الدافئ وعصير الليمون على التخلص من الوزن الزائد، خاصة عند تناوله بعد الاستيقاظ مباشرة. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن زيادة كمية الماء التي تشربها تعزز عملية التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى تعزيز الشعور بالشبع.

  • التهاب الحلق والسعال

عادة يرتبط التهاب الحلق والسعال بالإنفلونزا، ويمكن لمشروب العسل والماء الدافئ أن يساعد على تهدئة التهاب الحلق والكحة.

  • المناعة

يحتوي خليط العسل والماء الدافئ على خصائص مضادة للميكروبات، ومعادن وفيتامينات تساعد على تقوية جهاز المناعة، والحماية من الأمراض.

  • الحساسية

يعمل خليط الماء الدافئ والعسل على تهدئة الاستجابة التحسسية، لمن يعانون الحساسية الموسمية، وغيرها.

Share on vk
Share on pinterest
Share on reddit
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on facebook