Thursday, December 12, 2019
اخر المستجدات

هل تساعد المكاتب الواقفة على خسارة الوزن؟


هل تساعد المكاتب الواقفة على خسارة الوزن؟

| طباعة | خ+ | خ-

يعتقد بعض الأشخاص أن الوقوف أمام المكتب بدلا من الجلوس يساعد على خسارة الوزن لكن هناك دراسة جديدة ناقضت هذا الاعتقاد.

حيث توصل مجموعة من الباحثين، قاموا بدراسة تأثير الوقوف بدلا من الجلوس على المكاتب، بأن المقاعد الواقفة تساعد على تحسين الحالة المزاجية، وتنظيم مستويات السكر، وضغط الدم لكن لا تساعد على خسارة الوزن.

وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، أبريل تشام برز،:”إن هناك العديد من الفوائد الصحية لاستخدام المكاتب الواقفة مثل المساعدة على خفض مستوى ضغط الدم والتخفيف من آلام الظهر لكنها لا تساعد على حرق السعرات الحرارية الكافية لإنقاص الوزن”.

وأضافت:”يعجز بعض الأشخاص عن فهم كيفية استعمال هذه المكاتب الواقفة لكي يحصلوا على الفائدة الكاملة، لذا هناك حاجة لمزيد من الأبحاث حول هذه الكيفية لأنها قد تختلف من شخص لآخر”.