أعراض انسحاب الكافيين.. كيف نتخلص منها أثناء الصيام؟

يواجه مدمنو المشروبات المنبهة صعوبة كبيرة في مواصلة صيام شهر رمضان المبارك، لأن عدم حصول الجسم على الجرعة المعتادة من الكافيين، يؤدي إلى المعاناة من بعض الأعراض المزعجة، يطلق عليها الأطباء “أعراض انسحاب الكافيين”. وللتخلص من أعراض انسحاب الكافيين أثناء الصيام، يراعى الالتزام بمجموعة من الإرشادات، يستعرضها (الوطن اليوم) في السطور التالية، وفقًا لموقع “Healthline”. أعراض انسحاب الكافيين – الصداع. … تابع قراءة أعراض انسحاب الكافيين.. كيف نتخلص منها أثناء الصيام؟