الخميس 06 / أكتوبر / 2022

تناول التوت البري لحماية الذاكرة

تناول التوت البري لحماية الذاكرة
تناول التوت البري لحماية الذاكرة

توصلت دراسة جديدة الى أن هناك نوعا من الأغذية الجيدة الذي يحمي الذاكرة ويعزز صحتها، خاصة مع التقدّم في العمر، وهو التوت البري.

وكشفت الدراسة المنشورة على موقع Frontiers in Nutrition، أن الفواكه الغنية بالبوليفينول مثل التوت تتميز بخصائص تمنح الأعصاب الحماية الكاملة لصحة الدماغ.

وتوصلت هذه الدراسة إلى تلك النتائج بعد معاينة 60 من الرجال والنساء الأكبر سنا، الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عاما. وتم تقييم المشاركين في بداية التجربة ونهايتها، والتي استمرت 12 أسبوعا، لمعرفة كيف أثرت مكملات التوت البري في إدراكهم، أي الذاكرة والوظيفة التنفيذية، ووظيفة الدماغ والمؤشرات الحيوية للإشارات العصبية.

وأظهر المشاركون الذين تلقوا مكملات التوت البري تحسنا كبيرا في الذاكرة العرضية البصرية، أي القدرة على تذكر تفاصيل ما يبدو عليه شيء ما، عند مقارنتهم بالمجموعة الضابطة.

ويفترض الباحثون أن التحسن في الذاكرة ربما يكون ناتجا من زيادة تدفق الدم إلى القشرة الشوكية الداخلية، وهي بوابة دخول ومغادرة المعلومات من الحصين، وهو منطقة يحدث التعلم وتكوين الذاكرة في الدماغ.

للدخول إلى رابط التسجيل للحصول على مساعدة من المنظمات والجمعيات الأهلية: (مــن هــنــا)

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on vk
Share on whatsapp
Share on skype
Share on email
Share on tumblr
Share on linkedin

زوارنا يتصفحون الآن