مشروبات الطاقة هي عبارة عن مشروبات تشبه نوعا ما في تركيبها المشروبات الغازية مع بعض الاضافات التي تساعد على إمداد الجسم بنوع من الطاقة.
تحتوي مشروبات الطاقة على:-
– كافيين: عنصر أساسي وقد يصل الى 500 ملغ أي ما يعادل 5 أكواب قهوة.
– جوارتا “في بعض الأنواع”: تعد مصدر آخر للكافيين.
– سكر: يحتوي على كميات عالية قد تصل الى 27 ملعقة شاي.
– يوهامبين “في بعض الأنواع”: ترتبط بالنوبات القلبية بالإضافة الى التشنجات ومشاكل بالمعدة.
أما مخاطر تناول بعض مشروبات الطاقة فهي: الجفاف، عدم إنتظام دقات القلب، الأرق، التوتر.
رائد
