وجود جلد ميت أو متقشر على قدميك أمر طبيعي، إلا أنه يمكن أن يكون أمرا مزعجا ، ولأننا نفضل الحفاظ على نعومة أقدامنا، نسرد في ما يلي أفضل الطرق للتخلص من الجلد الميت على القدمين:
الحجر الخفاف
يعتبر استخدام الحجر الخفاف، أو أي نوع آخر من الأحجار المقشرة للقدمين، من بين أكثر الطرق شيوعا لإزالة الجلد الميت، ويمكن استخدامه مع مقشر كيميائي من الصيدلية، والذي يحتوي عادة على مواد، مثل: حمض الجليكوليك، أو حمض اللاكتيك، للمساعدة في إزالة الجلد الميت.
النقع
يمكن لنقع قدميك في الماء الدافئ أن يساعد على ترطيب وتنعيم الجلد، ما يسهل إزالته، كما أنه يساعد على تهدئة التهيج، وتحسين الدورة الدموية، كما يمكنك إضافة ملح إبسوم، أو زيت أساسي مهدئ إلى الماء.
الترطيب
تطبيق المرطب من أسهل الطرق لتخفيف ومنع جفاف الجلد، كما يجب أن تتذكري أن تضعي مرطباً على قدميك كل يوم بعد الاستحمام.
الجوارب
يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب ليلاً، بعد تطبيق المرطب، على حبس الرطوبة، وتنعيم بشرتك الجافة.
الوقاية من تراكم الجلد الميت على القدمين
يمكنك اتباع الخطوات البسيطة التالية، لمنع تراكم الجلد الميت على قدميك:
1- استخدام صابون لا يسبب تهيج البشرة، وشطفه جيداً بعد الغسيل.
2- تجنب المستحضرات، أو منتجات النظافة الشخصية، التي تحتوي على الكحول.
3- استخدام مقشرات القدم الكيميائية بين الحين والآخر.
4- تقشير القدمين بانتظام.
5- وضع المرطب على القدمين كل يوم.
6- شرب الكثير من الماء، للحفاظ على رطوبة الجسم.
