يرجع السبب لزيادة ألم الأسنان إلى أن الهواء البارد الذي يدخل الفم طوال فصل الشتاء يتسبب في زيادة الحساسية وعدم الراحة.
وتتعرض مينا الأسنان للتآكل، ونتيجة لذلك يتم فقدان طبقة أساسية من الحماية، ما يجعلها أكثر عرضة للمحفزات الخارجية، مثل: الأمراض، والوجبات القاسية، ونتيجة لذلك تتطور حساسية الأسنان.
في ما يلي نصائح يمكن اتباعها لمنع حساسية الأسنان، والتغلب عليها أثناء فصل الشتاء :
استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة
من المهم الاهتمام بنوع الفرشاة التي يتم استخدامها، مع ضرورة استخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة، حيث تتسبب الفرشاة الصلبة في حدوث نزيف أو تورم اللثة، وتتميز الفرشاة ذات الشعيرات الناعمة بأنها ليست قاسية على الأسنان واللث
غسل الأسنان بلطف
عادةً ما ينظف الأشخاص الأسنان بسرعة وبقسوة، ما يسبب أكبر مشاكل الأسنان، ويجب تنظيف الأسنان بلطف شديد، سواء كانت حساسة أو عادية.
استخدام غسول الفم
تتطلب الأسنان الحساسة عناية خاصة، لذا لا يجب الاعتماد على غسل الأسنان بالماء فقط، ويمكن استخدام غسولات الفم بالفلورايد، ما يحمي اللثة من التسوس.
عدم تناول المشروبات الحمضية
تتسبب المشروبات الغازية أو الحمضية بأضرار كبيرة للأسنان، حيث تؤدي إلى تدهورها وتآكل مينا الأسنان، ما يؤدي إلى تسوسها وضعف اللثة.
ويسبب تناول هذه المشروبات الحمضية أيضاً حساسية الأسنان، ومن الأفضل تناول عصائر الفاكهة الطبيعية، مثل عصير التوت البري، وتجنب المشروبات الحمضية.
عدم اللجوء لتبييض الأسنان
يتسبب تبييض الأسنان في تآكل المينا، ويتسبب أيضاً في الإصابة بالحساسية.
زيارة طبيب الأسنان
من الضروري زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر، وتجب استشارة طبيب الأسنان أثناء مواجهة المشاكل مثل الحساسية.
