يعتبر المغنيسيوم من العناصر المفيدة للغاية. حيث ثبت أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم، بناء عظام قوية وتدعيم صحة القلب.
هناك كثير من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، مثل الخضروات الورقية الخضراء أو المكسرات.
قد يكون المغنيسيوم رائعا للشعر وفروة الرأس. فلأنه معدن، فهو قادر على تفتيت ترسبات الكالسيوم التي تنتج عن الماء العسر، دعم نمو الشعر ومقاومة الالتهابات.
معلومات عن زيت المغنيسيوم:
المكون: منظم إنزيمات ومعادن
أبرز الفوائد: يساعد على إفراز البروتينات، ينظم حركة وتراكم الكالسيوم ويتصدى للالتهابات
متى يتعين استخدامه؟
عموما يمكن للجميع استخدامه، بعد استشارة طبيب الجلدية المختص والتأكد منه وجود إصابة بمرض الثعلبة الأنثوي، ومن خلال استشارة الطبيبة، يمكن تحديد ما إن كان هذا الزيت خيار آمن وفعال في حقيقة الأمر، أم لا.
ما عدد مرات استخدامه؟
يفضل استخدامه مرة أسبوعيا، لكن يوصى باستخدامه مرتين أسبوعيا أيضا.
يعمل هذا الزيت بشكل جيد حال مزجه مع مكونات تنعيم، مثل زيت شجر الشاي، بالنسبة للشعر وفروة الرأس.
لا ينصح باستخدام هذا الزيت، حال كانت فروة رأسك حساسة، أو حال كانت هناك خدوش، أو أي مشاكل أخرى متعلقة بالفروة.
فوائد زيت المغنيسيوم بالنسبة للشعر
• يساعد على افراز البروتين الذي يعزز نمو الشعر بشكل كبير.
• ينظم حركة الكالسيوم وتراكمه، لأن ترسبات الكالسيوم في بصيلات الشعر قد تؤدي لسقوط الشعر، فيما يعمل زيت المغنيسيوم على إذابة تلك الترسبات التي قد تحدث بسبب الماء العسر
• يساعد في مكافحة الالتهابات، باعتباره من المعادن التي تحظى بخواص مضادة للالتهابات.
• يعزز نمو الشعر بنسبة تصل إلى 59.7 %.
• يمنع تساقط الشعر لأنه يساعد على زيادة تدفق الدم لفروة الرأس.
• يحد من ظهور القشرة، لأنه يساعد على تفتيت ترسبات الكالسيوم.
اعتبارات متعلقة بنوع الشعر
يوصي الخبراء بضرورة أن ترجع أي امرأة تعاني من مرض الثعلبة الأنثوي، إلى طبيب جلدية مختص، قبل استخدام زيت المغنيسيوم، لضمان تحقيق أفضل استفادة وفعالية.
طريقة استخدام زيت المغنيسيوم
من أفضل طرق استخدام هذا الزيت، هو مزجه مع مكونات تنعيم الشعر والفروة، مثل خل التفاح وزيت شجر الشاي، واستخدامه بعد غسل الشعر بمقدار من الشامبو اللطيف.
واعلمي أنك ستكونين بحاجة إلى:
• كوب من رقائق كلوريد المغنيسيوم.
• كوب من الماء المقطر أو النقي.
• وعاء قياس زجاجي.
• وعاء صغير.
• زجاجة رذاذ زجاجية.
ويمكنك البدء بغلي الماء المقطر، ثم سكبه على رقائق كلوريد المغنيسيوم في وعاء، ثم التقليب لحين ذوبان تلك الرقائق تمامًا، ثم تركها تبرد، وبعدها يتم صبها في زجاجة رذاذ. وستستمر صلاحية هذا الزيت حتى 6 أشهر، من دون تعريضه لأشعة الشمس.
