الوطن اليوم – وكالات
هناك عدة عوامل تؤثر على جمال ورونق الأسنان، منها الأطعمة والمشروبات والتدخين وعدم غسل الأسنان.
وهناك 4 طرق رئيسية يتم اتباعها للحد من عملية إصفرار الأسنان:
1- الحرص على تنظيف الأسنان مرتين يوميا باستخدام المعجون والخيط الطبي خاصة بعد الوجبات للوصول إلى كل بقايا الطعام التى لا تصل إليها الفرشاة، على أن يتم استبدال الفرشاة كل 3 أشهر لضمان عدم نمو البكتيريا عليها، مع استخدام معجون أسنان مدعم بالفلورايد.
2- الحد من شرب المشروبات التى تزيد من تصبغ الأسنان لاحتوائها على الكافيين مثل الشاى والقهوة والنسكافيه، مع تجنب المشروبات الغازية التي تعمل على تآكل الأسنان.
3- تناول أطعمة تساهم في تنظيف الأسنان وتحتوى على الألياف مثل التفاح والكرفس والجزر.
4- استخدام صودا الخبز فى تنظيف الأسنان مرة شهريا من خلال وضع كمية صغيرة على الفرشاة ودعك الأسنان بها.
