عشبة المورينغا مستخلصة من شجرة “شجرة المورينجا أليفيرا” الموجودة في المناطق الاستوائية كباكستان، أفغانستان، بنغلادش.
واستخدمت عشبة المورينغا لأهداف علاجية للعديد من الأمراض منها الأمراض الجلدية، السكري، الإلتهابات كما أنها تساعد بشكل فعال وصحي على إنقاص الوزن.
من فوائد عشبة المورينغا:
- خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
- تحقق مستوى ثابت لسكر الدم إذ أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- تعمل على مد الجسم بالطاقة.
- تخفض الشهية لأنها تحافظ على ثبات نسبة الجلوكوز في الدم.
- رفع نسبة حرق السعرات الحرارية.
- ترفع نسبة هرمون الشبع المعروق بـ “هرمون اللبتين”.
- القضاء على الدهون البيضاء.
الأثار الجانبية لاستخدامها:
- شرب شاي المورينغا بكثرة وباستمرار يمكن أن يسبب الإسهال
- خفض ضغط الدم
- زيادة احتمالية تعرض الحوامل للإجهاض
- خفض مستويات السكر في الدم
- اضطرابات في الجهاز الهضمي
- حموضة المعدة والحرقة فيها.
- ظهور طفح جلدي للذين يعانون من حساسية في الجلد
طرق تناولها:
أشار أحد العطارين أنه من الضروري شرب عشبة المورينغا الشاي مرتين في اليوم الأولى صباحا والثانية مساءا
طبعا مع إتباع نظام غذائي صحي منتظم إذ أن شاي المورينغا يساعد في حرق الدهون التي تدخل للجسم وتساهم في تسريع عملية إنقاص الوزن.
