كثير منا سواء رجال أم نساء نبذل طاقة تجعلنا منهكين ولا نستطيع ان نقوم باي عمل اخر , ومهما حاولنا بمنظومة تغذوية ان نعوض الجسم الا ان الجهد المبذول اكبر بكثير قوة كسعرات من الطاقة الداخلة وهي الطعام , وطبعا النتيجة هو التعب والارهاق الشديد.
او قد يتداعى انهاك الجسم بالمشاكل والالام وقد تصل الحالة الى عدم النوم نتيجة الإرهاق الشديد, تزويد الجسم بالطاقة اللازمة هذا متطلب صحي ولا يجب أيضا ان نغفل عنه ولا يجب أن نتذكره فقط في المساء.
يجب أن نتمتع بمشروبات طاقة واغذية طاقة خلال اليوم حتى ننعم بصحة ونشاط في أي وقت في النهار.
نقدم لكم افضل مشروبات الطاقة وهو عبارة عن:
الموز والافوكادو ممكن إضافة حبوب البروكلس او العسل وهي إضافات حسب بذل الطاقة وممكن إضافة بعض المكسرات مثل الكاجو وعين الجمل.
هذه الأشياء تعزز مستوى الطاقة للقيام بجهد كبير خلال اليوم , وكل هذا مشروط بتغذية سليمة خلال اليوم للحصول على نتيجة افضل.
هذا المشروب للنساء والرجال لان كلاهما يرغب بقدرة جنسية ونذكر ان فيتامين د ان تتوفر دوما حتى تتم العملية بنجاح.
