مقاومة الجفاف والتعب في شهر رمضان

مقاومة الجفاف والتعب في شهر رمضان
مقاومة الجفاف والتعب في شهر رمضان

إهمال البشرة والمناطق الحساسة من الوجه خلال شهر رمضان المبارك إلى جفافها وظهور علامات التعب عليها.

لتخطي مشكلة الجفاف وتعزيز جمال ملامحك غليك هذه النصائح :

• في البداية يمكنك التخلص من مظهر التعب حول العينين من خلال تحضير قناع طبيعي له تأثير فوري، ويعزز إشراقة النظرة.

• امزجي ملعقة من الطحين، مع ملعقتين من الحليب الفاتر، وملعقة من ماء الورد، ونصف ملعقة من زيت الزيتون وزيت اللوز.

• مدي المزيج على قطعتين من الشاش المعقم، وضعي الشاش تحت عينيك لإزالة الهالات السوداء.

• اتركي القناع لمدة 3 دقائق، بعدها اغسلي عينيك بماء فاتر.

•  السهر يوميا في شهر رمضان، وعدم التمتع بساعات كافية من النوم المريح، وغيرها من الأمور التي تساهم في انتفاخ الجفون وظهور علامات التعب في محيط العينين ,ولتفادي هذه المشاكل، تجنبي السهر لساعة متأخرة من الليل يوميا.

• ابتعدي عن المأكولات الدسمة، خصوصا المقالي ورقائق البطاطا والمكسرات المملحة.

• استعملي سيروم العناية المرطبة، لأن تركيبتها معززة بالمستخلصات التي ترطب البشرة بعمق وتمدها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية لصحتها ونضارتها.

• احرصي على شرب كمية كافية من المياه.

• واظبي على استعمال كريم العينين المرطب، ما يساعد على إنعاش النظرة وتلطيف انتفاخات الجفون.

• نامي ورأسك مرفوع فوق وسادة تجعل مستوى رأسك أعلى من جسمك لتحفيز الدورة الدموية وتسهيل التصريف اللمفوي.

 

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on vk
Share on whatsapp
Share on skype
Share on email
Share on tumblr
Share on linkedin

زوارنا يتصفحون الآن