لايزال موضوع ترطيب البشرة يهم كل النساء وخاصة في فصل الشتاء ولكن هناك من الناس تعتقد انه مجرد استخدام المرطب تنتهي المشكلة ولكن هذا خاطئ فالمشكلة الحقيقية من الداخل , معظم الناس لا يشربون الماء الا عند العطش ,فيجب شرب الماء بين الحين والأخر , لان كل من يعاني جفاف من الداخل يؤثر على البشرة من الخارج مما يزيد من مشكلة جفاف البشرة ,

من وصفات الترطيب

زبدة الشيا الصلبة الطبيعية وليس كريم زبدة الشيا الاصلية وقطعة قد تكون 2غم تكفي لمدة وقت طويل ,كل يوم المساء نقوم بتمريرها على البشرة وهذا افضل مرطب .الى جانب ذلك ثمرة الافوكادو نأخذ منها قطعة ونمررها على البشرة.