علامات الاكتئاب أثناء الحمل

علامات الاكتئاب أثناء الحمل
علامات الاكتئاب أثناء الحمل

يكاد يكون الاكتئاب شائعا عند النساء الحوامل، كما هي الحال عند النساء غير الحوامل. ويمكن أن تحدث هذه الحالة في أي وقت بحياتك، بما في ذلك أثناء الحمل.

العوامل التي تزيد خطر إصابة الحامل بالاكتئاب

– وجود تاريخ من الاكتئاب أو الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD).
– العمر في وقت الحمل كلما كنت أصغر سنًا، زادت المخاطر.
– العيش وحيدة.
– الحصول على دعم اجتماعي محدود.
– معاناة الخلاف الزوجي.
– الشعور بالتردد حيال حملك.

علامات الاكتئاب أثناء الحمل

– وجود أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار.
– الشعور بالاكتئاب معظم اليوم، وفي وقت مبكر من اليوم تقريبًا، خلال الأسبوعين الماضيين.
– الشعور بالذنب أو اليأس أو انعدام القيمة.
– مواجهة صعوبة في التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات.
– فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بمعظم الأنشطة خلال اليوم، كل يوم تقريبا، خلال آخر أسبوعين.

كيف يؤثر الاكتئاب على الحمل؟

– التدخل في قدرتك على رعاية نفسك، ومن المهم أن تعتني بصحتك أثناء الحمل، ويمكن للاكتئاب أن يجعلك تتجاهلين تلك الاحتياجات الشخصية. وإذا كنت تعانين الاكتئاب أثناء الحمل، فقد تكونين أقل قدرة على اتباع التوصيات الطبية، وكذلك النوم، وتناول الطعام بشكل صحيح.

– تعريضك لخطر أكبر لاستخدام المواد الضارة، ويمكن أن تشمل هذه المواد: التبغ والكحول والمخدرات. وقد يدفعك الاكتئاب إلى اللجوء إلى هذه المواد، التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حملك.

– التدخل في قدرتك على الارتباط بطفلك الذي ينمو، فأثناء وجود طفلك في الرحم، يمكن للطفل في الواقع أن يسمعك تتحدثين، ويمكن أن يشعر بالعاطفة من خلال النغمة والإيقاع والضغط في صوتك، وإذا كنت تعانين الاكتئاب أثناء الحمل، فقد تجدين صعوبة في تطوير هذه العلاقة مع طفلك، وقد تشعرين بالعزلة العاطفية.

الخيارات المتاحة لمن تعاني الاكتئاب أثناء الحمل

إذا كنت تعانين الاكتئاب أثناء الحمل، فهناك خطوات يمكنك اتباعها للمساعدة في تحسين شعورك. والاستعداد لمولود جديد يتطلب الكثير من العمل الشاق، لكن تذكري أن صحتك مهمة، ويجب أن تأتي أولاً، وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها، للمساعدة في علاج الاكتئاب أثناء الحمل .

هل الأدوية المضادة للاكتئاب آمنة أثناء الحمل؟

تشير الدلائل المتزايدة إلى أن العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب المتوفرة حاليا آمنة نسبيا لعلاج الاكتئاب أثناء الحمل، على الأقل من حيث الآثار القصيرة المدى على الطفل. ولم تجرَ دراسة الآثار طويلة المدى بشكل كامل، ويجب عليك مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة مع طبيبك.

Share on facebook
Share on twitter
Share on telegram
Share on vk
Share on whatsapp
Share on skype
Share on email
Share on tumblr
Share on linkedin

زوارنا يتصفحون الآن