كثير من الصائمين يلجؤون إلى كسر الصيام خلال شهر رمضان بارتشاف فنجان من القهوة على الريق، ولكن هذا الأمر ليس صحيا، بل هو مضر بالمعدة وله نتائج سيئة على الصحة.
الأعراض والمخاطر الناجمة عن شرب القهوة مباشرة بعد الصوم :
• ارتفاع نسبة السكر في الدم، ما قد يؤدي الى عدم القدرة على التحكم في مستوياته بالدم، وهذا الأمر قد يسبب الإصابة بمشاكل في القلب.
• الإصابة في الجفاف، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكافيين تساعد الجسم في التخلص من السوائل.
• تزيد من نسبة إفراز هورمونات التوتر والقلق، وتؤدي إلى الأرق.
• زيادة نسبة الحموضة في المعدة.
ينصح الأطباء بتناول التمر والشوربة أثناء كسر الصيام لتعويض الجسم ما فقده من السوائل، وأيضا العناصر الغذائية خلال ساعات الصيام.
