تكثر الأسرار التي تقف خلف جمال هيفاء وهبي بعد سن الأربعين وكانت قد كشفت عنها قي مقابلات كثيرة مشددة على أهمية أن تعتني وتحب المرأة نفسها.
وكنا قد كشفنا لك من قبل إطلالة هيفاء وهبي قبل عمليات التجميل
لا شك بأن عمليات التجميل هي واحدة من الأسباب التي تبقي هيفاء في خانة أجمل نساء العالم بعد تخطيها سن الـ 40، إلا أنها في الوقت عينه تتبع روتين ونشاطات جمالية تعزز جاذبيتها وكأنها في العشرين وذلك من خلال:
المحتويات
حرصها على النوم لساعات كافية
في كثير من المقابلات الخاصة، أكدت هيفاء وهبي أنها تحرص على النوم لساعات كافية دائماً نشيرة الى أنها في كل مرة تضطر للسهر حتى أوقات متأخرة تعوض في اليوم التالي وتنام جيداً. وتعتبر أنها من خلال النوم تحافظ على صحتها ونشاطها، وعلى جمال بشرة وجهها وإشراقه لاسيما إن خلدت الى النوم باكرا ففوائد ذلك لا يُحصى ولا يُعد.
شربها لأكثر من ليترين من المياه يوميا
في كثير من الأحيان تظهر هيفاء وهبي وزجاجة المياه في يدها، فهي تحرص على شرب ليترين من المياه يومياً على الأقل هذا غير الكمية التي تستهلكها أثناء ممارسة الرياضة. وتعتبر هيفاء أن للمياه دور أساسي في الحفاظ على رشاقتها ومنع الدهون من التراكم في جسمها كما أنها مثالية للحفاظ على ليونة البشرة ورطوبتها وحتى على إشراقها ونضارتها. يبدو أن هذه النجمة المميزة تتسلح بالمياه لإطلالة متكاملة.
ممارسة الرياضة باستمرار
أما السر الثالث والأهم، فهو ممارسة هيفاء الرياضة بشكل مستمر، فهي تعترف بأنها مدمنة على ذلك وأنها تحرص على القيام بالتمارين الرياضية يوميا إن أمكن، ما يساعدها في الحفاظ على رشاقتها وما يمنع تكدس الدهون في جسمها. ولا شكّ بأن الرياضة تساهم أيضاً في الحفاظ على شباب إطلالتها ليس فقط من ناحية جسمها إنما من ناحية جمال بشرتها، لأن ممارسة التمارين الرياضية تدخل كميات أكبر من الأوكسيجين الى الجسم وبالتالي تعزز عملية تجديد الخلايا، لاسيما ان اتبعت تمارين رياضية معينة.
تابعي المزيد:
